Spacer z naturą
Bedąc w miejscowości Jastrzębia Góra, przypomnieliśmy sobie, jak zbawienny jest zwykły spacer. Nie da się być w pełni harmonijnym bez aktywności, bez ruchu. Spacer idealnie się w to miejsce wpisuje. Im jesteśmy starsi, tym bardziej doceniamy jego ogromne znaczenie w naszej codzienności. Chcesz się dobrze czuć, idź na spacer.
Niby każdy to wie, ale mało kto jest w tym konsekwentny, a to właśnie konsekwencja wyrabia ten zdrowy nawyk. Niby wszyscy wiemy, że powinniśmy się ruszać, ale jednak często się nie chce, albo tłumacząc samych siebie stwierdzamy, że nie mamy czasu. Niby wiemy, że bez zdrowia nie ma nic, a jednak często dopóki nie poczujemy jego wołania o nim zapominamy.
Nie oszukuj siebie
Nie wierzymy, że nie znajdziesz chwili dla siebie. Jeżeli będą chęci znajdziesz. Nie odkładaj tego na później, ruszaj się. Koniecznie i bez wymówek. Nie musisz być maratończykiem, triatlonistą. Możesz spacerować sam, ze znajomymi, z rodziną. Z psem. Dbaj o to każdego dnia, odwiedzaj swoje ulubione miejsca i poszukuj nowych. Na spacerze nie korzystaj z telefonu, ciesz się naturą, otoczeniem, powietrzem a nawet chmurami. Zauważ to wszystko co Cię otacza, nie skupiaj się na niczym innym niż danym momencie i tym co Cie otacza. Odprężysz dzięki temu całe swoje ciało, a Twoja psychika się oczyści.
Chcemy przede wszystkim Ciebie zainspirować, nie stawiamy się w roli nauczyciela życia, a podpowiadamy i przypominamy coś, o czym być może sam dawno wiesz. Warto pamiętać, że ruszając się pobudzasz cały organizm, dostarczasz mu nowej energii, dotleniasz. On będzie Ci bardzo wdzięczny, odda w postaci lepszego samopoczucia, wigoru. Nie ma możliwości, aby choćby po małym wysiłku nie poczuć się lepiej. Szczęście lubi się mnożyć, więcej ludzi spokojnych i dobrze ustawionych pod kątem wewnętrznej harmonii tworzy kolejnych.
Wyłącz telewizor, obejrzyj kolejny odcinek natury
Natura każdego dnia tworzy dla Ciebie nowe odcinki najpiękniejszego serialu, jaki tylko możesz sobie wyobrazić. Musisz tylko chcieć to zobaczyć. Natura oferuje wszystko, od bliskości, gorąca po absolutny chłód. Znając ją doskonale, pamiętamy również o jej niebezpiecznym obliczu. Ono również jest piękne. Cudownie, że możemy zobaczyć potęgę żywiołów, ogrzewać się w promieniach słońca, jak również doświadczyć potęgi potężnego mrozu i chłodu. Możemy dostrzec jak powstaje życie, od roślinnego przez zwierzęce, aż po ludzkie. Sam poród również otoczony jest bólem, aby potem ukoić maleństwo ciepłem i miłością. Natura ma wiele oblicz, ale jej ostatecznym celem jest życie! Czy to nie jest piękne?
Dzisiejszy świat oferuje całą masę atrakcji i również z nich należy korzystać. Życie trzeba brać w całości, pamiętając jednocześnie o zdrowym balansie. Ten częściej znajdziesz nie tam gdzie człowiek tworzył, a tam gdzie tworzono człowieka. Życie w zgodzie z naturą, to życie w zgodzie ze sobą.
Jesteś kompletnym człowiekiem
Jesteś częścią wszystkiego co widzisz, czujesz i dotykasz. Jesteś częścią pięknego zielonego lasu, również wyjątkowej dżungli i tej równikowej i tej miejskiej, ale również suchej i pustej pustyni. Masz w sobie zasoby największych oceanów, ale i część niebezpiecznego i drapieżnego lwa. Masz i chłód, i ciepło. Jesteś połączony ze wszystkim i wszystko połączone jest z Tobą. Jesteś kompletnym, pięknym człowiekiem, celebruj ten krótki moment jaki został Ci dany na tej ziemi i pamiętaj, że powstałeś, aby żyć. Zawsze i bez wyjątku. Gdybyś nie miał powstać, nigdy byś nawet tego nie przeczytał!
To o której dzisiaj mały spacer ?
Wspierający cytat
„Wczoraj byłem sprytny, więc chciałem zmienić świat. Dzisiaj jestem mądry, więc zmieniam siebie” Rumi
Podobny wpis
Natura jest obok Ciebie
Siła i oddziaływanie natury na człowieka są co raz częściej zauważalne, wprowadzaj i otaczaj się naturą. Dom z naturalnymi elementami, czy to meblowymi, dekoracyjnymi przysłuży się wszystkim mieszkańcom.
