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Spaziergang entlang des Meeres mit dem untrennbaren Begleiter – der Natur

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Spaziergang Meer Menschen Jastrzębia Góra

Spaziergang mit der Natur

Als wir in Jastrzębia Góra waren, erinnerten wir uns, wie wohltuend ein einfacher Spaziergang sein kann. Man kann nicht wirklich harmonisch sein ohne Aktivität, ohne Bewegung. Der Spaziergang passt perfekt an diesen Ort. Je älter wir werden, desto mehr schätzen wir seine große Bedeutung in unserem Alltag. Willst du dich gut fühlen, geh spazieren.

Eigentlich weiß es jeder, aber nur wenige sind konsequent, und es ist gerade die Konsequenz, die diese gesunde Gewohnheit formt. Eigentlich wissen wir alle, dass wir uns bewegen sollten, aber oft fehlt die Lust oder wir entschuldigen uns selbst mit dem Argument, dass wir keine Zeit haben. Eigentlich wissen wir, dass ohne Gesundheit nichts geht, aber oft vergessen wir es, bis wir den Ruf der Gesundheit hören.

Täusche dich nicht selbst

Wir glauben nicht, dass du keinen Moment für dich selbst finden wirst. Wenn du den Willen hast, wirst du ihn finden. Verschiebe es nicht auf später, beweg dich. Unbedingt und ohne Ausreden. Du musst kein Marathonläufer oder Triathlet sein. Du kannst alleine, mit Freunden, mit der Familie spazieren gehen. Mit dem Hund. Kümmere dich jeden Tag darum, besuche deine Lieblingsorte und finde neue. Nutze beim Spaziergang nicht dein Handy, genieße die Natur, die Umgebung, die Luft und sogar die Wolken. Achte auf alles, was dich umgibt, konzentriere dich auf nichts anderes als auf den Moment und das, was dich umgibt. Dies wird deinen ganzen Körper entspannen und deine Psyche reinigen.

Wir möchten dich vor allem inspirieren, wir treten nicht als Lebenslehrer auf, sondern geben dir Hinweise und erinnern dich an Dinge, die du vielleicht schon lange weißt. Denk daran, dass du mit jeder Bewegung deinen gesamten Körper anregst, ihm neue Energie zuführst und ihn mit Sauerstoff versorgst. Dein Körper wird dir sehr dankbar sein und es dir mit besserem Wohlbefinden und Vitalität zurückgeben. Es ist unmöglich, sich nicht besser zu fühlen, auch nach nur wenig Anstrengung. Glück hat die Tendenz sich zu vermehren, je mehr ruhige und ausgeglichene Menschen es gibt, desto mehr werden davon profitieren.

Schalte den Fernseher aus, schau die nächste Episode der Natur

Die Natur kreiert jeden Tag neue Folgen der schönsten Serie, die du dir nur vorstellen kannst. Du musst nur wollen, sie zu sehen. Die Natur bietet alles, von Nähe und Wärme bis hin zu absoluter Kälte. Wenn du sie gut kennst, erinnerst du dich auch an ihre gefährliche Seite. Sie ist ebenfalls schön. Es ist wunderbar, die Macht der Elemente zu sehen, sich in den Sonnenstrahlen zu wärmen und die Kraft der eisigen Kälte zu erleben. Wir können beobachten, wie Leben entsteht, von Pflanzen über Tiere bis hin zu Menschen. Selbst die Geburt ist von Schmerz begleitet, um das Kleine dann mit Wärme und Liebe zu beruhigen. Die Natur hat viele Gesichter, aber ihr ultimatives Ziel ist das Leben! Ist das nicht schön?


Die heutige Welt bietet eine Menge Attraktionen, und auch sie sollte genutzt werden. Man muss das Leben in seiner Gesamtheit annehmen, dabei jedoch immer ein gesundes Gleichgewicht wahren. Dieses findest du häufiger nicht dort, wo der Mensch erschaffen hat, sondern dort, wo der Mensch erschaffen wurde. Ein Leben im Einklang mit der Natur ist ein Leben im Einklang mit sich selbst.

Du bist ein vollständiger Mensch

Du bist ein Teil von allem, was du siehst, fühlst und berührst. Du bist ein Teil des wunderschönen grünen Waldes, auch der außergewöhnlichen Dschungel, sowohl des tropischen als auch des städtischen, aber auch der trockenen und leeren Wüste. In dir sind die Ressourcen der größten Ozeane, aber auch ein Teil des gefährlichen und räuberischen Löwen. Du hast sowohl Kälte als auch Wärme. Du bist mit allem verbunden, und alles ist mit dir verbunden. Du bist ein vollständiger, schöner Mensch, feiere diesen kurzen Moment, der dir auf dieser Erde gegeben wurde, und denke daran, dass du dazu bestimmt bist, zu leben. Immer und ohne Ausnahme. Wenn du nicht dazu bestimmt gewesen wärst, hättest du das hier nie gelesen! Also, wann gehst du heute auf einen kleinen Spaziergang?

Unterstützendes Zitat

„Gestern war ich klug, deshalb wollte ich die Welt verändern. Heute bin ich weise, deshalb verändere ich mich selbst.” Rumi

 
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Veröffentlicht in: Psychologie und Natur

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