Zastav sa na chvíľu a vyraz do prírody. Objav, ako pohyb a kontakt s prírodou vplývajú na telo, myseľ a vnútorný pokoj.
Pridaj sa k
8.220
osôb – tam rozdávame zľavové kódy
Vyber krajinu
Štítok:"Psychicka-odolnost"
-
Pohyb je zdravie - objav silu prírody a aktívneho životaČítať viac -
Terapia lesom (forest bathing) – Čo to je?Čítať viacLesná terapia (Shinrin-yoku) – Čo to je?: Objavte, ako japonská prax lesných kúpeľov môže zlepšiť vaše fyzické aj duševné zdravie. Zistite, odkiaľ pochádza koncept Shinrin-yoku a aké výhody prináša pravidelný pobyt v lese.
-
Ráno s prírodou – východ slnka Ti zmení celý deňČítať viacPrečo sa oplatí vstávať skoro ráno – čo je na ránach také magické? Východ slnka Ti prospeje, staraj sa o svoje duševné zdravie.
-
Čo sa môžeme naučiť od psov?Čítať viacOd našich štvornohých priateľov – úžasných psov, psíkov a havkáčov – sa môžeme veľa naučiť. Psia povaha nám ukazuje, ako prežívať život radostnejšie. Čomu konkrétne nás môžu psy naučiť, prezrádzame v tomto článku.
-
Čítanie – ideálny spôsob, ako znížiť kortizolČítať viacKeď hľadáme dobrú náladu, je vhodné vyberať zdravé spôsoby, ktoré nám pomáhajú ju zlepšiť aj udržať. Čítanie určite patrí medzi ne, pozri si, aké výhody prináša čítanie a na čo pravdepodobne vďaka nemu neochorieš.
-
Západ slnka, krásny okamih každého dňaČítať viacZápad slnka je magický okamih každého dňa. Príroda maľuje krásne obrazy, každý deň iný. Cíť sa pozvaný na túto výstavu, je určená práve pre teba!
Showing 1 to 6 of 6 (1 Page)